2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1517 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Ovo, Pão de Forma. 昼食: Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, BR Mania Cachorro Quente. 軽食/その他: Margarina, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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