2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1436 kcal
|
脂質: 122.32g | たんぱく質: 168.70g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Изюмом, Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, Помидор Тушеный. 昼食: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Миндаль, Milka Bifido Кефир 1,5%, Караваево Творог, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Сулугуни Грузинский Сулугуни, Помидоры, Лук Зелёный Лук Зелёный. 軽食/その他: Applied Nutrition Diet Whey Protein Strawberry Milkshake. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|