2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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2162 kcal
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脂質: 104.57g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 224.84g.
朝食: Maple Syrup , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Peanut Butter, Black Diamond Marble Cheese, Mayonnaise , Toasted White Bread , Hormel Spam. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Tostitos Bite size rounds, Plums , Compliments Naan Bread, Samosa, Walnuts, Apples , Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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