2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1404 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 128.21g.
朝食: Гречка с Тушенкой, Кофе (Растворимый). 昼食: Очень Конфеты Фруктово-Ягодные "Хоба Яблоко-Черника", Печень Куриная в Сметане, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. 軽食/その他: Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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