2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1011 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: Salada de Frutas, Frimesa Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana-Maçã. 夕食: Pan Bombom de Cereja Ao Licor, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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