2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1248 kcal
|
脂質: 36.35g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Just Spices Gemüse Allrounder, Aldi Emmentaler, Brokkoli, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. 夕食: Netto Frischkäse Pur, Knack & Back Knoblauch-Ecken. 軽食/その他: Haribo Tropifrutti, Ehrmann Protein Pudding. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|