2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1466 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 151.38g.
朝食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Гурманика Паста Альфредо. 昼食: Губарькова Ежики Губарькова. 夕食: Губарькова Столичный Салат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры. 軽食/その他: 5D Чипсы 4 Сыра, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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