|
Невероятный отвес в 100 грамм) Кто-то предрекал, что скоро будет шестёрочка - и действительно, вот она!🤣
|
70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1537 kcal
|
脂質: 77.24g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Голубика, Активиа Йогурт с Мюсли, Ветчина, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Тавр Сосиска Ганноверская. 夕食: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Токио Сити Мисо Суп, Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fine Food Шоколад Молочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|