2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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864 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Watermelon Juice, Bananas . 昼食: The Health Factory Protein Bread, Boiled Egg, Epigamia Greek Yogurt , The Health Factory Protein Bread. 夕食: Almonds , Makhana. 軽食/その他: Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Coffee, Peanut Butter. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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