2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1951 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 278.47g.
朝食: Bananen, Bettinas Keimbackstube Lebenskeimbrot, Harter Parmesan. 昼食: Erasco Spätzletopf mit Linsen. 夕食: Rapsöl, Milbona Cremosano, Kartoffeln, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. 軽食/その他: Milch 1,5%, Nescafe Espresso, Fisherman's Friend Extra Stark, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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