2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1044 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 59.36g.
朝食: Село Зеленое Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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