2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1268 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 107.70g.
朝食: Голден Яблоко , Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 昼食: Тефтели Куриные, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Китайская Капуста, Творожная Запеканка Пп с Вишней. 夕食: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Сердце Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Клубника. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|