2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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3801 kcal
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脂質: 144.96g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 527.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом . 昼食: Ашан Сухарики Ржаные, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Ашан Сухарики Ржаные, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 夕食: Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Lorado Груши Половинки в Легком Сиропе, Lorado Груши Половинки в Легком Сиропе. もっと...
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2984 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Google Fit - 21 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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