2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123 kg
これまでの減量分: 87 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1386 kcal
|
脂質: 48.87g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Orange Juice , Coffee with Milk, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg (Whole) , Rye Bread . 昼食: Butter , Weigh-Less Yoghurt Coated Rice Cakes, Safari Large Pitted Prunes, Naartjie. 夕食: Onions , Kale , Woolworths Fat Free Feta , Chicken Breast. 軽食/その他: Woolworths Ginger Kick Shot , Guavas , Rice Crackers, Cadbury Whispers. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|