2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1502 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 223.00g.
朝食: Gut & Günstig Salami, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Wolfra Alpenschorle Marajuca, Blaubeermuffins. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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