2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1063 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 82.22g.
朝食: Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Фиником, Папа Может Ветчина с Индейкой, Danke Сыр Cheese Light, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое), Славянские Кружева Молоко 1,5%. 昼食: Гречка Отварная, Винегрет, Филе с соевым. 夕食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Филе с соевым, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Сыр Российский, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|