2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1510 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 198.07g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Banane, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, GutBio Bio Kerne-Mix, ELO Frost Beerencocktail. 軽食/その他: Alpro Hafermilch Ungesüßt, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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