2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1809 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 137.57g | 炭水化物: 234.01g.
朝食: Jabłko, Piątnica Skyr Waniliowy, Oleofarm Olej Lniany, Banan. 昼食: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Piątnica Skyr Waniliowy, Cukier. 夕食: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Brzoskwinia, Lidl Mozzarella Light, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. 軽食/その他: Orzechy Włoskie, Kuskus (Gotowany), Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Piątnica Skyr Waniliowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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