2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1076 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 21.50g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: 黑咖啡, 雞肉春卷. 昼食: 家樂福 鳳梨果乾, 津珍餅行 雞蛋糕. 夕食: 水餃, 康寶 金黃玉米濃湯, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 地瓜球. 軽食/その他: 苦瓜. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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