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28.4
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1539 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: 달걀, 버터, 덴마크 테이크 얼라이브 스위티자몽, 양배추, 당근. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 얼 그레이 초콜릿 케이크, 달걀. 夕食: 바나나, 하림 한입쏙 닭가슴살 스파이시. 軽食/その他: 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 우유, 일본 딸기 비스킷 샌드, 고디바 초콜릿. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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