2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1428 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 107.38g.
朝食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Epica Йогурт Ананас, Сыр Камамбер, Wasa Хлебцы. 昼食: Бахетле Шаурма с Говядиной , Плов с Говядиной. 夕食: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Минтай Жареный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|