2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1212 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 181.38g.
朝食: Té Verde, JUGO VERDE QUEMA GRASA. 昼食: Lechuga, Del Primo Salsa Verde, Sanissimo Salmas, SOPA DE COL, PECHUGA EN RAJAS CON CHAMPÑONES. 夕食: Los Volcanes Queso Panela, Pan Integral, SOPA DE COL, Jícama, Mayonesa (Baja en Calorías), Jamón de Pavo. もっと...
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3854 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 12 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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