2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1799 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Select Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Integral, Ovo, Panco Pão de Forma. 昼食: Alface, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Select Requeijão Cremoso Light, Salsaretti Ketchup, Pão Francês sem Miolo, Scala Queijo Prato, Ovo. 軽食/その他: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Banana Nanica, Pêra Portuguesa. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|