2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
447 kcal
|
脂質: 18.43g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 45.71g.
昼食: Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo. 夕食: Rei do Mate Super Empada de Frango com Requeijão , Rolinho de Primavera de Vegetais. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|