2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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658 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 63.47g.
朝食: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). 夕食: Migros Ayran, Fırında Patates, Salçalı Makarna, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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