2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1815 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 260.64g.
朝食: Colussi Granturchese, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Solo Frutta Albicocca Bio. 昼食: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Carciofi. 夕食: Le Maten Biscottoni, Cameo Ciobar Gusto Classico, Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti, MD Marmellata Bio Albicocca. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2099 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 立つ - 1 時間 55 分, 料理 - 35 分, ウォーキング - 15 分, 座る - 2 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 55 分, 読む - 50 分, テレビで見る - 3 時間 25 分, 運転 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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