2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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562 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. 昼食: Tomates, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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