2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1586 kcal
|
脂質: 63.11g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Muscle Nut Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|