2023年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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765 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Café, Manzana, Queso Añejo, Gamesa Saladitas . 昼食: Capistrano Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Espinacas, Bimbo Pan Tostado Integral. 軽食/その他: Andatti Cold Brew, Starbucks Galleta Sugar Free. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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