2015年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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926 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 164.84g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Oranges, Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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