2015年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
138.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
|
446 kcal
|
脂質: 31.60g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 7.68g.
朝食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 昼食: Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Extra Firm Silken Tofu. 夕食: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
|
週に12.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|