2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1901 kcal
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脂質: 123.37g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 132.94g.
朝食: Andy Boy Romaine Hearts, Gala Apples, Egg Salad. 昼食: President's Choice Whole Grain Dijon, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, The Laughing Cow Jalapeno, Andy Boy Romaine Hearts. 夕食: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Fresh Attitude Spring Mix, Great Value Beef Burgers, Cracker Barrel Habanero Monterey Jack. 軽食/その他: The Laughing Cow Garlic & Herb, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Carbonaut Bagels Plain, Gala Apples, Peanut Butter Cookies, Celery, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Cucumber (with Peel). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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