2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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2151 kcal
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脂質: 106.68g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Carrefour Pão Sovado, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), KFC Sobrecoxa Crocante. 夕食: KFC Sobrecoxa Crocante, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Halls Bala Halls, Leite (Leite Integral), Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos. もっと...
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