2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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2100 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 274.71g.
昼食: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Catelli ancient grains spaghettini, Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Navels Oranges. 夕食: Egg, Miso, Spinach, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dried Shiitake Mushrooms. 軽食/その他: Navels Oranges. もっと...
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体重に変化ありません
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