2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1464 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: Café com Açúcar, Yoki Fubá Pré Cozido, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Hortifruti Mamão Papaia, Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. 軽食/その他: Frooty Açaí , Maçãs Gala. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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