|
Нарушал, ох! нарушал 🫣
|
157.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 84.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
2233 kcal
|
脂質: 143.40g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Самокат Колбаса Варёно-Копчёная Московская, Ozon Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Азбука Вкуса Яйца Копченые Перепелиные, Кинто Дижонская Горчица, Магнит Чеснок, Viola Сливочный Плавленый Сыр, Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Рогачев Сыр Грювер 45% . 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущённым Варёным. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Свитлогорье Глазированный, с Твёрдым Сыром Palermo и Инжиром, 23%, Craft Ice Cream Мороженое Батончик в Молочном Шоколаде Кокос и Ананас, Свитлогорье Творожный Рожок Глазированный с Ванилью. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|