2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1626 kcal
|
脂質: 74.18g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 147.04g.
朝食: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 昼食: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen), Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture). 夕食: Sasko Premium Slices Brown Bread, Nando's Peri-Tato Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. 軽食/その他: Ola Rich 'N Creamy Choc Vanilla Caramel, Act II Salted Microwave Popcorn. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|