2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1327 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Слобода Майонез, Апельсин, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Балтимор Кетчуп Адмирал , 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Груша. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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