2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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855 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana-Maçã, Avine Ovo (Médio). 昼食: Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Avine Ovo (Médio), A Tal da Castanha Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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