2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1104 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Innocent Blaulenzer Smoothie, Schwarze Oliven, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Hirtenkäse, Couscous (Gekocht). 昼食: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. 夕食: Kirschtomaten, Leinsamen, Balsamico, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Primana Bulgur und Quinoa, Champignons Frisch, Florette Feldsalat . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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