2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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2038 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 285.75g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mercimek Çorbası. 昼食: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Mercimek Çorbası. 夕食: Ülker Dankek Tart Kek Çilekli, Coca-Cola Coca-Cola, İmam Bayıldı, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ülker Dido Frambuaz Aromalı, Oreo Oreo, Bal, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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