2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1200 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Минская Марка Творог 4%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука. 夕食: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Nescafe Кофе Растворимый, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Бахрушин Рулет Куриный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ПП булочки, Суфле из кур.грудки, Борщ из кислой капусты. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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