2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1831 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 221.97g.
朝食: Фуджи Онигири с Креветкой, Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Nestle Хрутка, Чай. 昼食: Брокколи, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вкусвилл Поке с Креветками. 軽食/その他: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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