2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
3460 kcal
|
脂質: 157.87g | たんぱく質: 228.83g | 炭水化物: 270.31g.
昼食: Волконский Круассан Шоколадный, Сметана , Сырник, Волконский Сэндвич с Ветчиной из Индейки, Волконский Салат Цезарь. 夕食: Delba Цельнозерновой Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арла Сыр Натура Сливочный, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|