2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1133 kcal
|
脂質: 54.12g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимый), Кофе. 昼食: Polvit Манго Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, Салат Овощной с Майонезом, Говяжий Стейк (Только Постный), Щи. 夕食: Замороженная Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Семга Слабосоленая, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|