2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1391 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Ülker Ece Trio, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt, Сахар. 昼食: Starbucks Brownie, Кофе Латте, Yayla Mercimek Çorbası. 夕食: Батон, Carrefour Somon Füme, Клубника. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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