2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1272 kcal
|
脂質: 50.28g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Черкизовский Сальчичон, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красные Вишни, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Кабачковый Пирог, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Помидоры, Ваше Здоровье Семя Льна, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Честная Ферма Яйцо Куриное. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Паштет из Куриной Печени, Кабачок. 夕食: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Uni Dan Русская Горчица, Помидоры, Морковь. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|