2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 78.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1483 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 140.40g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Овсяноблин, Магнит Грейпфрут . 夕食: Станция Молочная Кефир 1%, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|