2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1321 kcal
|
脂質: 74.26g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 76.32g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, СибКолбасы Колбаса Астория, Колбаса Докторская. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Ecofood Форель Радужная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Экомилк Йогурт Клубника и Кокос. 軽食/その他: Черноголовка Тархун, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|