2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1710 kcal
|
脂質: 77.82g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Яблочное Пюре с Сахаром, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Котлета Свиная Натуральная, Кухня на Районе Овсяная Каша с Изюмом, Жареное Яйцо. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|